Bratling
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Mes galettes de betteraves

Mélange de galettes bio type betterave

Comme galette de hamburger, garniture pour votre wrap ou accompagnement de votre salade – la galette de betterave Biovegan est polyvalente et naturellement délicieuse. La galette à base d’avoine et de pois chiches est rassasiante et attire le regard grâce à sa couleur particulière. La betterave rouge lui donne un goût exceptionnel et la rend irrésistiblement délicieuse. Comme vous n’avez besoin que d’eau pour la préparer, vous pouvez facilement faire votre galette bio vegan et sans gluten à la maison.

Contenu: 160g pour 5-6 galettes

BV Glutenfrei NEU
BV Vegan NEU

Farine de riz complet*, AVOINE (sans gluten) *, farine de pois chiches*, gruau de maïs*, 9,6% de betteraves*, 9,3* graines de tournesol*, sucre de canne brut*, protéines de tournesol*, oignon*, sel, ail*, fibres de betterave sucrière*, raifort*, poivre*, zeste de citron en poudre*.

*issus de l’agriculture biologique contrôlée

valeurs nutritionnelles pour 100 g produit final
Énergie737 kj / 176 kcal
Graisses7,2 g
Glucides22 g
Dont sucres4,2 g
Fibres alimentaires3,3 g
Protéines4,6 g
Sel1,4 g

Qu’il s’agisse d’une galette de hamburger, d’une garniture pour votre wrap ou d’un accompagnement pour votre salade, la galette de betterave Biovegan est polyvalente et naturellement délicieuse. La betterave rouge lui donne un goût exceptionnel et la rend irrésistiblement délicieuse. Comme vous n’avez besoin que d’eau pour la préparer, vous pouvez facilement faire votre galette bio vegan et sans gluten à la maison.

ŒufsnonLaitnon
PoissonnonCrustacésnon
MollusquesnonGlutennon
LupinnonSésamenon
NoixnonCacahuètesnon
CélerinonSojanon
MoutardenonMaïsnon

Préparation

  1. Dans un bol, ajoutez délicatement le mélange avec 250 ml d’eau bouillante et mélangez bien le tout.  Laissez ensuite reposer pendant environ 10 minutes.
  2. Avec les mains mouillées, former 5-6 galettes.
  3. Faites chauffer 2-3 cuillères à soupe d’huile dans une poêle et faites frire les galettes à feu moyen des deux côtés, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.

Conseil: Vous pouvez également former de petites boules et les faire cuire dans l’huile jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.

Remarque: ne consommez les galettes que lorsqu’elles sont entièrement cuites.

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