Veganer Heringssalat
Hauptspeise

Veganer Heringssalat

Zutaten

1 Aubergine
2-3 EL Pflanzenöl
1 Pck. Mein Like Fish Flavour
75 ml vegane Creme
75 ml veganer Joghurt
1 kleine Knolle Rote Bete gekocht
1 kleine Zwiebel
1/2 Apfel
2 Gewürzgurken
1 Schuss Gurkenwasser, nach Geschmack
1 EL vegane Mayonnaise
1 EL Zitronensaft
Nach Geschmack Salz, Pfeffer, Zucker

 

Zubereitung

Knackig, aromatisch und voller Umami – dieser vegane Heringssalat bringt das typische Fischgeschmackserlebnis pflanzlich auf deinen Teller.

Die Aubergine in Würfel schneiden und 3 Minuten in leicht gesalzenem Wasser mit einem Schuss Apfelessig blanchieren. Währenddessen Fischgewürz mit Öl zu einer Marinade verrühren, die Auberginenwürfel darin wenden und im Kühlschrank ziehen lassen – kurz oder über Nacht für intensiveren Geschmack.

Für die Soße Zwiebel-, Apfel-, Gurken- und Rote-Bete-Würfel mit veganer Creme, Joghurt, Mayonnaise und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker oder Gurkensud abschmecken. Die marinierten Auberginen unterheben und alles gut vermischen.

Kurz ziehen lassen – fertig ist der vegane Rote-Bete-Heringssalat, würzig, cremig und authentisch im Geschmack.